Функционална тренировка - информация, снимки, цени

Функционална тренировка във Viva Center – гр. Перник

​

Функционалната тренировка е комплексно занимание, което комбинира силови, кардио и координационни упражнения, насочени към подобряване на функционалната сила, издръжливост и гъвкавост на тялото. Тренировката включва движения, които се използват в ежедневието, за да подобрят стабилността, баланса и мобилността на ставите.

Ползи от функционалната тренировка

• Подобряване на цялостната физическа форма
   

• Укрепване на мускулатурата и ставите
   

• Повишаване на координацията и баланса
   

• Подобряване на издръжливостта и кардио формата
   

• Подпомага ефективното изгаряне на калории
   

• Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали

Инструктор

Вилиан Александров – професионален фитнес инструктор, завършил висше образование в НСА, с дългогодишен опит в провеждането на функционални и индивидуални тренировки. Гарантира правилна техника, безопасност и мотивация по време на всяка тренировка.

График на тренировките

• Вторник и четвъртък – 19:30 ч.
   

Запазване на място: 

• по телефон
   

• на рецепция
   

• онлайн през мобилното приложение

 

ЦЕНОРАЗПИС: 

 

Еднократна тренировки - 7,70€

 

8 групови тренировки / за 1 месец/ - 46,90€

​

лого Фитнес + Лого център абонамент

 

Неограничен достъп до фитнес + СПА + групови тренировки - 50,70€ / 99,16 лв.

ВАЖНО!!!

• Комбинираните карти позволяват по 1 посещение на ден

• Може да посетите всички групови тренировки по 1 на ден по уточнен график /може да го откриете на сайта или в страниците ни в социалните мрежи/

• За тренировка KANGOO JUMPS  се доплаща 1,53€/3,00лв. наем на обувки при всички комбинирани карти, включващи груповите тренировки/

• СПА зоната може да се посети по уточнен график:

от Понеделник до Петък между 8:00-13:00 часа и 16:00-21:30 часа

Събота и Неделя между 9:00-13:00 часа и 15:00-21:00 часа